Image and video hosting by TinyPic

Fenomena Astral Projection

Dikatakan bahwa setiap manusia memiliki kemampuan untuk mengembangkan kemampuan yang tersembunyi dari dalam dirinya. Salah satunya adalah dengan melakukan perjalanan yang dilakukan di saat berada pada alam bawah sadar manusia . Mungkinkah manusia bisa melakukan "out of body experience" sesuka hatinya ?

Banyak misteri di dunia ini yang belum terpecahkan salah satunya adalah kekuatan supranatural yang dimiliki manusia. Setiap manusia mempunyai kekuatan supranatural hanya saja hanya sebagian saja yang dapat dan mau mempelajari cara penggunaan kemampuan tersebut.
Berikut ini kita akan mencoba untuk lebih memahami tantang apa itu Astral Projection .

Astral 
Istilah “astral,” begitu sering digunakan oleh semua kaum okultis. Namun sulit untuk menjelaskan atau mendefinisikan kecuali kepada mereka yang telah biasa dalam ilmu klenik. Untuk tujuan pertimbangan sekarang, itu sudah cukup untuk mengatakan bahwa di atas pesawat fisik biasa ada lain dan lebih halus yang dikenal sebagai Pesawat (Badan) Astral. Setiap manusia memiliki bawaan dan inheren untuk merasakan hal-hal dari pesawat astral ini, dengan cara perpanjangan atau perluasan kekuasaan indra biasa, sehingga untuk berbicara. Singkat kata Astral itu adalah perjalanan menembus ruang dan waktu oleh manusia.

Astral Projection
Astral Projection atau juga bisa disebut Meraga sukma adalah suatu keadaan di mana jiwa kita melakukan perjalanan sendiri ke tempat lain, terpisah dari tubuh kita. Tapi ini bukan suatu mimpi, karena jika ditilik, jiwa kita benar-benar berada di tempat lain tersebut, dan bisa melakukan suatu aktivitas di sana .

Kebanyakan orang beranggapan bahwa Meraga Sukma hanya bisa dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai bawaan dari lahir. Tapi siapa bilang? Meraga Sukma adalah ilmu, dan semua ilmu pasti bisa dipelajari. Bahkan Meraga Sukma tidak dari semua manusia, seperti peristiwa De Javu (serasa mengulang suatu kondisi, hingga terasa bahwa pernah melakukan hal yang sama sebelumnya), peristiwa ketindihan (orang Jawa mengatakan kalo itu di tindih hantu, tapi itu tidak benar), sensasi jatuh dalam tidur (bangun dengan kaget karena serasa jatuh), dll. 


Astral projection merupakan suatu proses dimana Astral body( Vragel) lepas dari raga kita dan kita sepenuhnya sadar akan hal itu. Kita akan bisa melihat jalan raya dengan Vragel kita. Vragel tidak mempunyai batasan-batsan seperti tubuh fisik kita. Vragel bisa menembus benda, dan saat Projecting. Kita melihat menggunakan Third eye (Namun dalam beberapa penelitian. 

Kita menggunakan mata yang lebih hebat dari mata ketiga. Yang disebut Compass Eye, yang bisa melihat dengan sudut atau FOV 360 derajat. Kita juga bisa membuka pintu ke dimensi lain, terdapat tujuh dimensi dalam kehidupan ini.

DIMENSI DALAM KEHIDUPAN
1. First Plane (Physical, En., Phospora, Av.)
Ini tempat kita berada sekarang.

1.1. Hall ( Etheric, En., Carals, Av.)
Ini adalah tempat pertama saat kita keluar. Merupakan gerbang dan menuju dimensi lain. Tapi saya lebih suka menyebutnya lorong. Karena di saat ini, beberapa makhluk dimensi lain juga terlihat.

2. Second Plane (Astral, En., Vrag, Av.)
Tempat ini adalah favorit dari semua makhluk. Semua impian, harapan, dan maksud, menjadi kenyataan. Semua yang ada disini adalah ciptaan kalian. Namun bukan tidak mungkin makhluk lain juga ada disini. Waktu disini sangat rusak, satu jam disini bisa saja hanya 1 menit di dunia nyata, A.K.A Phospora.

3. Third Plane (Mental, En., Theere, Av.)
Yang ini lebih rusak lagi waktunya. Bisa dirasakan sendiri. Kalau di Vrag rasanya seperti itu. Bagaimana kalau di Theere ?.
Hampir tidak ada bedanya denga astral. Namun disini yang menjdai kenyataan
adalah rekaan (Thoughts, En., Firsal, Av.)

4. Fourth Plane (Buddhic, En., Cresteal, Av.)
Tempat di mana kedamaian dan cinta bersemi. Karena adanya dua hal tersebut. Manusia yang telah mencapai dimensi ini tidak ingin kembali.

5. Fifth Plane (Spiritual, En. Sono, Av.)
belum adanya manusia yang kesini. Sehingga membuktikan disini adalah tempat yang sangat mengerikan/Indah (?). tidak ada rincian yang pasti akan tempat ini.

6. Sixth Plane (Monadic, En., Clustian, Av.)
Di tempat ini SEMUA ADALAH BAGIAN DARI SEMUA.(Time And Space storyline,
En., Clust Te Ross Sevres, Av.) dikatakan bahwa paradox yang sangat besar dijadikan satu

7. Seventh Plane (Adi, En., Alcyne, Av.)
Dimensi ini diluar batas kemampuan saya untuk menjelaskan. Mungkin ini
adalah dimensi tertinggi. Mungkin seperti pepatah mengatakan sebrangi langit ketujuh itu didasari dari 7 dimensi kehidupan ini ya...?


Beberapa missconception Major yang terdapat pada Astral.

-Apakah ROH lah yang keluar?
{+}Tentu saja tidak. Seperti yang saya sebutkan tadi. Bahwa Vragel kitalah
yang keluar dan menjelajah dalam bentuk tubuh lain.


-Apakah sudah TIDAK akan bisa kembali ?
Tentu saja bisa, Vragel bukan roh. Kalau vragel tersesat, bayangkan tubuh anda. Maka anda akan segera kembali ke tubuh anda.

Metode Astral Projection
Ini adalah metode-metode astral projection yang bisa anda temukan di e-book atau di internet.

1. Anda harus berada dalam kondisi "relaksasi yang sangat dalam". Maka berbaringlah, dan mulailah untuk mengencangkan, lalu meregangkan otot-otot anda, mulai dari otot kaki hingga otot wajah. Tenangkan pikiran anda, pejamkan mata anda, tapi jangan tidur.

2. Setelah anda mencapai kondisi "relaksasi yang sangat dalam", kini saatnya untuk mengontrol nafas anda. Bernafaslah dengan pelan dan dalam, rasakan tiap tarikan nafas yan masuk dan keluar dari dalam tubuh anda. Lakukan terus hal ini sampai anda merasa telah memasuki alam relaksasi anda lebih dalam lagi.

3. Pada poin ini, ada dua hal yang harus anda perhatikan. Tubuh anda yang asli, dan tubuh astral anda. Jika anda merasa bahwa tubuh asli anda semakin berat dan semakin berat, inilah saatnya untuk membentuk tubuh astral anda. Bentuk tubuh astral anda dengan membayangkan benda-benda yang sangat ringan seperti gelembung sabun atau bulu. Rasakan benda-benda tersebut mulai naik ke atas, meninggalkan tubuh anda. Rasakan bahwa anda akan melayang ke atas, dan menjadi sangat-sangat ringan.

4. Anda dinyatakan berhasil mencapai tahap ini jika berhasil menciptakan suatu "infra merah", yang membuat segalanya yang sebelumnya gelap gulita mulai tampak detailnya. Anda mungkin akan merasa berada di sebuah ruang yang disinari cahaya ungu. Teruslah berkonsentrasi, buat cahaya-cahaya yang menerangi ruangan jauh lebih terang dari sebelumnya. Cobalah untuk berkonsentrasi pada suatu objek yang anda bayangkan ada di ruangan tersebut, misalkan bulan atau gambar. Jika berhasil, mata anda akan terasa sangat berat dan terpejam, namun anda tetap melihat segalanya dengan sangat jelas. Pada tahap ini, jangan kaget jika saat melihat ke bawah, anda menemukan tubuh anda sedang tertidur lelap. Jika hal ini sudah terjadi, selamat! Astral Projection anda telah berhasil.

Fakta seputar Astral Projection
- Astral Projection sangat jarang langsung berhasil pada percobaan pertama. Biasanya seorang "Astral Projector" profesional pun memerlukan 2 sampai 3 kali percobaan.

- Penghalang terbesar suksesnya Astral Projection sebenarnya adalah alam sadar anda, yang tanpa anda sadari selalu mencoba mencegah terbelahnya tubuh anda ke tubuh nyata dan tubuh astral.

- Hipnotis dan musik berjenis "binaural beats" dapat mempermudah anda mencapai alam relaksasi yang sangat dalam.

- Semua orang dilahirkan dengan kemampuan untuk melakukan Astral Projection


Persaingan PlayStation 3 dan Xbox 360





Perang konsol terus berjalan sejak PlayStation 3 tiba di pasar untuk menantang Xbox 360 di tahun 2006, gamer berpendapat tentang manfaat dari setiap konsol. Bahkan ketika judul game eksplusif masing-masing konsol telah berkurang (kebanyakan multi konsol), para gamer tetap yakin bahwa konsol pilihan mereka adalah yang paling unggul.

Kali ini akan membahas perbandingan dua konsol ini dari perspektif teknis, membandingkan konsol yang bertenaga dan yang menawarkan serangkaian fitur unggul. Perbandingan konsol ini telah dibagi menjadi sepuluh kategori teknis, termasuk CPU, GPU, hard drive dan sebagainya.

Pada akhirnya, hanya satu konsol yang dapat muncul sebagai pemenang.

Tahta ini didasarkan pada versi terbaru dari kedua konsol yaitu jenis ‘Slim’ baik dari Xbox 360 dan PlayStation 3, dan mengabaikan hardware konsol keluaran sebelumnya.


CPU

Xbox 360PS3
3.2 GHz prosesor Xenon3.2 GHz Cell prosesor
3 dual-threaded core7 single-threaded core (inti ditambah 1 backup)
Maksimum 77 GFlopsMaksimum 230 GFlops

Keterangan: Prosesor untuk Xbox dan PS3 yang cukup unik dalam arsitektur masing-masing mungkin sulit untuk membuat perbandingan langsung. Namun, angka tidak berbohong.

Chip CPU dua dijalankan pada kecepatan GHz sama, tetapi tujuh inti individu PS3 mengalahkan tiga Xbox dual core-threaded. Dan dalam hal kinerja yang diukur dalam GigaFLOPS, PS3 tops di hampir tiga kali lipat dari Xbox.

Menariknya, CPU gabungan baru / GPU chip yang digunakan dalam Xbox 360 baru secara teori lebih cepat daripada chip individu dalam model lama. Tetapi untuk memastikan berfungsi dengan semestinya, Microsoft terpaksa untuk menginstal sebuah “blok pengganti frontside bus” yang memperkenalkan latency dan memaksa chip untuk berjalan pada kecepatan yang sama sebagai model yang lebih tua. Chip baru ini mungkin bisa mengalahkan CPU PS3 dalam hal kehandalan dan kontrol suhu, tetapi belum teruji pada tes jangka panjang.

Pemenang: PlayStation 3


GPU

Xbox 360PS3
ATI XenosNVIDIA RSX “Reality Synthesizer”
Sampai dengan 512 MB GDDR3 RAM (shared w / RAM sistem)256 MB GDDR 3RAM (tambahan 224 MB dapat dibagi w / RAM sistem)
10 MB eDRAM
21,6 Gbps bandwidth (256 Gbps melalui eDRAM)22,4 Gbps bandwidth


Keterangan: Baik Xbox 360 dan PS3 mengandalkan kartu grafis yang dirancang secara kustom. VGA Xbox’s Xenos mempunyai lebih banyak video RAM, namun RAM ini merupakan jumlah share bersama dengan RAM sistem konsol. PS3 ini memiliki 256 MB RAM dedicated (tidak share) selain juga bisa mendapat tambahan 224 MB dari RAM sistem.

Dalam hal bandwidth, PS3 sedikit diatas Xbox. Namun, Xbox memiliki keuntungan dari 10 MB eDRAM. Ketika mengandalkan eDRAM, bandwidth sistem melompat hingga 256 Gbps.

Pada akhirnya, walaupun GPU PS3 menunjukkan angka kinerja secara umum lebih tinggi, kita cenderung untuk memberikan kategori ini untuk Xbox berdasarkan kinerja puncak eDRAM dan fleksibilitas umum konfigurasi ini.

Pemenang: Xbox 360


RAM

Xbox 360PS3
512 MB GDDR3 RAM (shared with GPU)256 MB XDR RAM
700 MHz speed3.2 GHz speed
22.4 Gbps bandwidth25.6 Gbps bandwidth


Keterangan: Sekali lagi, Jumlah RAM Xbox sedikit menyesatkan, karena RAM sistem dan video menjadi satu. XDR RAM PS3 juga jauh lebih cepat dan efisien daripada’s GDDR3 RAM Xbox, berlari pada kecepatan 3,2 MHz dibandingkan dengan 700 GHz.

Besar bandwidth membuktikan PS3 adalah pemenang dalam kategori ini.

Pemenang: PlayStation 3


HARDDISK

Xbox 360PS3
HDD 250 GB atau 4 GB SSD160 atau 320 GB HDD
5400 rpm5400 rpm
Dapat diganti dengan HDD XboxDapat diganti dengan HDD standar
Keterangan: Salah satu perubahan yang dibuat untuk Xbox 360 ‘Slim’ adalah bahwa model arcade sekarang sudah termasuk 4 GB SSD drive untuk penyimpanan data daripada mengharuskan gamer untuk mengandalkan unit memori. Dengan PS3, hard drive termasuk dalam kedua model. Unit HDD di kedua konsol tersebut sangat mirip, keduanya berjalan pada 400 rpm dan kini menawarkan beberapa jenis kapasitas. TIpe PS3 yang paling tinggi dengan 320 GB HDD dibandingkan dengan versi Xbox yang hanya 250 GB .

Namun kelebihan sejati PS3 adalah dukungan standar 2.5 “notebook hard drive SATA. Pengguna dapat meng-upgrade hard drive PS3 dengan drive yang memiliki kapasitas yang lebih tinggi dan kecepatan rpm lebih cepat, sementara Xbox hanya mendukung milik Microsoft.

Pemenang: PlayStation 3


DISC DRIVE

Xbox 360PS3
12x read speed (DVD)8x read speed (DVD), 2x read speed (Blu-ray)
7 GB disc space25 GB disc space
Keterangan: Xbox dan PS3 memiliki keunggulan masing-masing di disk drive. Xbox memiliki daripada kecepatan baca lebih tinggi dari pada DVD PS3. Membandingkan kecepatan baca DVD Xbox dan kecepatan baca Blu-ray PS3, Xbox di 15,85 MBps pada disc single layer sementara PS3 maksimum adalah 9 MBps. Namun, perbedaan kecepatan berkurang ketika Xbox membaca disk dual-layer.

Sementara disc drive PS3 berjalan lebih lambat dibandingkan dengan Xbox, itu memang menawarkan kapasitas penyimpanan secara signifikan lebih tinggi yang datang dengan Blu-ray. cakram PS3 saat ini memiliki 25 GB pada awal, dan ketika memakai format dual layer dapat ditingkatkan menjadi 33.4 GB. Untuk sebagian besar gamer, peningkatan penyimpanan akan jauh lebih penting daripada kecepatan baca.

Pemenang: PlayStation 3


VIDEO SUPPORT

Xbox 360PS3
Resolusi Native 720p, OS mendukung hingga 1080pSampai dengan resolusi 1080p
Komposit, komponen, VGA, & koneksi HDMIKomposit, komponen, dan koneksi HDMI

Keterangan: Kedua konsol sekarang termasuk port HDMI standar, Xbox dan PS3 sebanding di koneksi video. PS3 mengalahkan Xbox dalam hal resolusi maksimum.

Disaat di menu Xbox mendukung 1080p, Namun untuk game Microsoft hanya mendukung 720p. PS3 ini memiliki sejumlah besar permainan yang mendukung 1080p. Itu belum lagi dukungan PS3 untuk film Blu-ray dan fokus tumbuh pada game 3D.

Pemenang: PlayStation 3


AUDIO

Xbox 360PS3
Analog – Dolby Pro-Logic IIAnalog – Stereo
Digital – Dolby Digital 5.1Digital – Dolby Digital 5.1 & 7.1 LPCM
Keterangan: Untuk gamer yang menggunakan koneksi suara analog, Xbox memiliki keuntungan dari penawaran Dolby Pro-Logic II di samping stereo standar. Tetapi bagi mereka dengan koneksi digital, PS3 menang dengan menawarkan 5.1 Dolby Digital dan 7.1 LPCM surround.

Pemenang: PlayStation 3


KONEKSI

Xbox 360PS3
5 port USB, port Kinect2 USB port, Bluetooth 2.0
7 max controller (3 kabel dan nirkabel 4)7 max controller

Keterangan: PS3 Slim memiliki dua port USB dibandingkan dengan Xbox yang tiga port.Selain itu, Sony telah mengeluarkan Compact Flash dan kartu dukungan SD terlihat pada model lama sedangkan Xbox menawarkan dukungan untuk unit memori yang dapat mentransfer data permainan.

Meskipun keuntungan di Xbox, PS3 masih muncul menang dalam kategori ini berkat dukungan untuk Bluetooth 2.0.

Pemenang: PlayStation 3


NETWORKING

Xbox 360PS3
100 MBps ethernet1 Gbps ethernet
Built-in konektor wifi – sampai 802.11nBuilt-in konektor wifi – sampai dengan 802.11g

Putusan: Ketika datang ke kemampuan jaringan, gamer perlu bertanya pada diri sendiri apakah mereka bermaksud untuk mengandalkan koneksi ethernet kabel atau nirkabel. port ethernet PS3 secara signifikan lebih cepat dengan kapasitas 1 Gbps. Kedua konsol sekarang termasuk built-in mendukung wifi. Namun, Xbox 360 ‘Slim’ mendukung teknologi 802.11n, sementara PS3 hanya dapat mendukung 802.11g.

Mengingat peningkatan prevalensi Internet nirkabel, Xbox memiliki keuntungan lebih besar di sini.

Pemenang: Xbox 360


NETWORKING

Xbox 360PS3
Dukungan untuk banyak permainan Xbox asli melalui software emulasiDukungan untuk game PSOne melalui emulasi perangkat keras
Keterangan: Gamers berharap untuk bergantung pada konsol saat ini untuk kompatibilitas ke belakang akan menemukan bahwa baik Xbox 360 maupun PS3 menawarkan dukungan penuh untuk sistem masa lalu. 360 mendukung sebagian besar katalog Xbox asli. Namun, karena 360 bergantung pada emulasi perangkat lunak, kinerja tidak begitu bagus. PS3 mendukung PlayStation game asli melalui emulasi perangkat keras, sehingga lebih sedikit unggul di masalah teknis.

Sayangnya, sementara model PS3 awal ditawarkan emulasi perangkat lunak untuk game PS2, model baru tidak. Xbox membawa berkat ini kategori untuk mendukung untuk persentase lebih besar dari katalog Xbox.

Pemenang: Xbox 360

KESIMPULAN

Pemenang akhir dari perbandingan ini adalah PlayStation 3, memenangkan tujuh dari keseluruhan kategori. Sekali lagi, kedua sistem memiliki kekuatan unik mereka sendiri. Tapi dari sudut pandang teknis, PS3 memiliki kekuatan yang lebih baik dan dukungan untuk rentang yang lebih tinggi untuk video resolusi dan audio. Tapi meskipun lebih tua, Xbox tetap kompetitif di beberapa kategori.

Pada akhirnya, yang penting adalah bagaimana pengembang dan penerbit memilih untuk mengambil keuntungan dari masing-masing konsol. Dan gamer adalah yang paling merasakan mana konsol yang terbaik baginya.

Dalam hal kualitas grafis dan koneksi Xbox lebih baik. Playstation terkadang grafiknya jaggies dan koneksinya lag. Namun, tetap yang terbaik adalah Playstation, kenapa? karena Original. Yak, original telah merubah cara pandang saya terhadap konsol dan game. Xbox mungkin bisa didapat dengan mesin yang masih original, namun untuk mendapatkan gamenya harus beli online di situs luar. Sedang Playstation 3 yang dulunya masih belum bisa menggunakan game copy-an market untuk game original masih jalan hingga sekarang sehingga mudah mendapatkan game original untuk pS3.

Tips Menggemukkan Badan (BI SS 2012)

     
Mungkin biasanya banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi, ternyata ada juga  yang sulit untuk menaikkan berat badan meskipun hanya 1 kilogram saja. Berbagai cara sudah dicoba, dari mulai banyak makan sampai minum suplemen atau susu khusus untuk menambah berat badan. Terkadang, bukan caranya yang salah, tapi memang kondisi badan kita yang kurang sehat, sehingga sulit sekali untuk menaikkan berat badan. Bukan hanya orang gemuk yang perlu waspada akan kesehatan, tapi orang yang kurus pun begitu, karena rentan mengalami kurang gizi dan kurang nutrisi.


Program menaikkan berat badan bisa dimulai dengan mencukupi asupan kalori. Anda memerlukan kalori lebih daripada yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga berat ideal. Sumber kalori sehat berasal dari minyak zaitun, almond, kentang, jagung juga keju.
Anda juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi. Ada enam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik, di antaranya:

Karbohidrat

Tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi. Jika ingin menaikkan berat, Anda harus mengonsumsi cukup karbohidrat. Sumber karbohidrat yang baik berasal dari buah, sayuran dan gandum utuh. Minuman bersoda, cappuccino dan sari buah memang mengandung banyak gula dan membuat Anda cepat gemuk, tapi tidak sehat. Konsumsilah minuman sehat seperti jus jeruk, jambu, mangga atau smoothie sayuran. Karbohidrat sehat juga bisa didapat dari nasi merah dan sereal. Gandum utuh merupakan sumber serat dan nutrisi. Makanlah saat sarapan atau di sela-sela jam makan sebagai camilan. Tapi pilih yang bebas atau mengandung sedikit gula.

Protein

Tubuh Anda perlu protein untuk pembentukan otot, stuktur organ dan menjaga fungsi sistem imun tubuh. Protein juga diperlukan untuk memproduksi hormon dan zat kimawi pada otak yang disebut neurotransmitter. Anda perlu cermat memilih sumber protein sehat, misalnya dari daging ikan, ayam dan kacang-kacangan. Boleh saja mengonsumsi daging merah, tapi sebaiknya batasi hanya dua kali seminggu. Pilihlah daging potong segar dan hindari yang olahan seperti sosis, bolognaise atau daging burger.

Lemak

Lemak diperlukan tubuh sebagai cadangan energi, menjaga kesehatan rambut, kulit dan fungsi saraf. Dan, tentu saja, berkontribusi pada penambahan berat badan. Tapi Anda harus cermat, konsumsilah lemak sehat seperti asam lemak tak jenuh ganda, omega-3 dan omega-6.
Omega-3 berasal dari ikan, makanan laut dan kacang kenari. Sementara omega-6 bisa didapat dari minyak sayur, misalnya minyak biji matahari, minyak kelapa dan minyak jagung. Tapi ingat, jangan konsumsi terlalu berlebihan karena bisa mengganggu keseimbangan sistem metamolisme tubuh. Selain asam lemak tak jenuh ganda, Anda juga memerlukan asam lemak tak jenuh tunggal yang terdapat pada minyak zaitun. Lemak jenis ini akan membantu sistem pembuluh darah tetap sehat.

Vitamin

Konsumsi sayur dan buah beraneka warna supaya kebutuhan vitamin Anda terpenuhi. Foodlovers bisa mengombinasikan beberapa sayur dan buah dalam sehari. Pada dasarnya, hampir semua buah mengandung vitamin mulai dari vitamin A, C, E, D, B, K, dan sebagainya.

Mineral

Kalsium, zat besi, seng, fosfor, iodin, natrium, kalium, dan fluorin merupakan jenis mineral yang diperlukan tubuh. Jenis-jenis mineral ini masing-masing berfungsi membentuk serta menjaga kepadatan tulang dan gigi, membentuk hemoglobin dalam darah, hormon tiroksin, mengatur kelancaran kerja otot, dan masih banyak lagi fungsi lainnya. Hampir semua bahan makan mengandung mineral, misalnya buah, sayur, kacang-kacangan, daging merah, garam dapur, susu dan keju.

Air

Sudah jelas, air merupakan sumber yang sangat penting bagi tubuh. Air berkhasiat melunturkan racun dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, menjaga kelembaban kulit, menjaga kesehatan ginjal, dan sebagainya. Minumlah air sedikitnya 2 liter atau delapan gelas per hari. 


Punya badan kurus memang sering bikin kita tidak pede, macem-macem saja julukannya, mulai dari papan berjalan, kaki nyamuk, cacingan, cungkring, begeng dan sebagainya, yang semuanya cuma membuat kita minder ingin gantung diri. Dalam artian ingin menggemukkan  
badan.

Jika di hitung-hitung lebih banyak orang (terutama wanita) yang ingin menguruskan badan daripada gemukin badan. Karena menurut penelitian wanita lebih merasa gemuk daripada kurus. Tapi gak sedikit juga loh pria/wanita yang merasa kurus dan  mau menggemukkan badan.

Buat kamu yang pengen gemuk, silahkan ikuti tips sehat gemukin badan berikut :

1. Tambah Porsi Makan

Tambah porsi makan kamu pelan-pelan [jangan langsung seabreg, karena perut kamu butuh penyesuaian]. Resep ini terbukti paling ampuh buat nambah berat badan. Tapi tentu aja kamu harus mempertimbangkan kemampuan pencernaan kamu, jangan sampe diluar batas pencernaan.

2. Makan 6x Sehari

Coba makan minimal 5x sehari. Pagi jam 9, siang jam 11, trus jam 2. Sorenya makan lagi sekitar jam 5, trus malamnya jam 7. Kalo masih mampu dan masih melek, makan lagi sekitar jam 10. Kedengerannya memang serem dan rada edan, tapi selama makanan kamu sehat dan porsinya sesuai, trik ini bisa bikin timbangan naik drastis.

3. Istirahat Cukup

Percuma makannya banyak kalau tubuh kamu tidak dapat istirahat yang cukup. Jadi, atur pola tidur yang sehat, minimal 8 jam sehari. Kalaupun kurang dari 8 jam sehari, kamu bisa ambil waktu disela-sela kesibukan untuk istirahat sebentar. Pokoknya bikin tubuh kamu selalu dalam keadaan nyaman.


4. Olahraga

Olahraga sangat penting buat proses pembentukan tubuh kamu dan menjaga metabolisme. Jadi, kalau kamu ingin gemuk, lakukan olahraga secara teratur.. Fokuskan olahraga untuk pembentukan massa otot, seperti fitnes atau body language. Ini yang bikin tubuh kamu lebih berisi dan berbentuk.

5. 4 Sehat 5 Sempurna

Selain ngatur porsi dan intensitas makanan, jenis makannya juga harus diperhatikan. Jangan sembarangan memilih makanan. Cari yang sesuai menu 4 Sehat 5 Sempurna. Apalagi dalam rangka menggemukan badan, susu itu penting sekali , kamu boleh minum susu 4x sehari, terutama susu murni.

6. Suplemen Tambahan

Tidak ada salahnya menambahkan konsumsi kamu dengan suplemen makanan, peningkat nafsu makan atau vitamin-vitamin lainnya yang bisa memelihara kesehatan tubuh kamu.

7. Ngemil

Ngemil terbukti ampuh dan cepet naikin berat badan. Jadi, kalau ingin menggemukan badan dengan cepat, biasakan budaya ngemil. Bawalah cemilan kemanapun, terutama coklat.

8. Madu dan Minyak Ikan

Untuk nambah nafsu makan secara natural, kamu bisa mengonsumsi madu atau minyak ikan. Selain berfungsi menjaga fitalitas tubuh, madu & minyak ikan juga nambah nafsu makan.

9. Banyak Minum Air Putih

Minum air putih memang terdengar tidak nyambung. Dengan minum air putih tubuh kita sehat dan bikin pencernaan lancar. Kalo pencernaan udah lancar otomatis program menggemukan badan kita bisa cepat berhasil.

Menjadi Manusia yang Berkarakter (BI SS 2012)

    
      Tidak ada kesuksesan tanpa ada perjuangan, begitu panjang dan berat rintangan yang harus dihadapi. Pantang menyerah ! demikianlah kata yang harus anda ikuti. Kondisi buruk dan tidak menyenangkan adalah bagian dari kehidupan yang harus dibayar guna mencapai kesuksesan. Mengapa orang sering merasa gagal dan tidak berhasil ?

1. Tidak adanya rasa percaya diri.
Orang yang kurang percaya diri menilai dirinya tidak mampu, tidak berharga dan merasa tidak sehebat orang lain. Oleh karenanya agar mereka terlihat lebih baik dari orang lain, ia cenderung bersikap eksesif atau menilai orang lain dari kelemahannya dan menarik diri dari pergaulan bebas, cepat sekali merasa down apabila mendapat ejekan, cemoohan atau diremehkan orang lain.

2. Pengaruh lingkungan.
Karakter negatif ataupun positif sangat mudah ditularkan, orang yang terbiasa dalam lingkungan positif cenderung memiliki karakter positif, begitu pula sebaliknya. 
Karakter positif adalah karakter dimana ditunjukkan dalam sikap pantang menyerah dan selalu menghadapi segala sesuatu dengan sikap, pandangan dan respon positif pula. Syarat mutlak bagi tercapainya keberhasilan. Bangun karakter positif anda dengan beberapa cara dibawah ini ~
1. Sadari dalam diri anda bahwa karakter positif akan membangun diri anda dari dalam dan ini begitu penting sekali, sedangkan karakter negatif akan merusaknya.
2. Menahan diri dari tidak reaktifjika menghadapi hal yang kurang menyenangkan, berfikir tenang dan sabar.
3. Ambil makna positif disetiap peristiwa yang anda alami.
4. Belajar menerima kenyataan yang tidak menyenangkan sebagai fakta yang selalu terjadi.
5. Mendekatkan diri kepada tuhan, aktifitas dan kegiatan sehari- hari harus dimulai dengan doa dan ditutup dengan doa pula.
6. Hindari kebiasaan memojokkan dan menilai orang lain dari kekurangannya, sekalipun anda sedang bercanda atau bermain.
7. Banyaklah bergaul dengan orang-orang yang memiliki karakter positif agar andapun cenderung berpikiran positif dan optimis. 

Begitu berguna dan bermanfaat jika anda bisa membangun karakter positif dalam kehidupan, diantaranya adalah ~
1. Jiwa anda selalu damai, tidak terbebani dengan kesedihan, frustasi, kebencian, kemarahan dan rendah diri.
2. Anda bisa mencari alternatifjalan keluar yang terbaik atas peristiwa yang anda alami.
3. Anda tidak mudah menyalahkan orang lain sebagai biang permasalahan.
4. Hubungan interpersonal tidak tertanggu karena anda cenderung menghindari sikap bermusuhan dengan pihak lain.
5. Anda lebih terbuka terhadap semua peristiwa baik peristiwa menyenangkan maupun tidak.

Green Investing (BI SS 2012)



           Begitu mendengar kalimat Go Green tentunya tidak asing lagi dan mungkin terbayang dengan pohon atau dedaunan yang hijau, rumput atau ilalang yang berwarna kehijauan, ramah lingkungan dll. Dan untuk selanjutnya langsung saja kita mengenali apa itu Go Green?

       Go Green adalah tindakan penyelamatan Bumi yang saat ini sudah mengalami pemanasan global akibat dari ulah diri kita sendiri. Untuk itu marilah kita bertindak dan melakukan penyelamatan Bumi yang kita tempati ini agar nyaman dan bersahabat seperti jaman nenek moyang kita pada jaman dahulu. Dengan kemajuan jaman pada saat ini banyak produk yang tidak ramah lingkungan dan dapat merusak alam dan lingkungan karena banyak bahan bahan yang beracun dan berpotensi merusak lingkungan. Selain itu Life style dari kita juga berpengaruh terhadap lingkungan seperti pemakaian ac, banyaknya kendaraan bermotor, penggunaan kantong plastik dll. Kita akan bahas satu persatu tindakan Go Green atau pencegahan apa saja yang bisa kita lakukan untuk penyelamatan Bumi ini agar menjadi hijau dan segar.

     Bahkan saat ini mulai mulai banyak program go green dikembangkan oleh perusahaan di Indonesia. Walau di Indonesia sendiri belum ada peraturan yang mewajibkan perusahaan untuk melakukannya. Dalam pidatonya di Pittsurgh pada Desember 2009, SBY mengatakan bahwa Indonesia berkomitmen untuk mengurangi emisi karbon sebesar 26% pada 2020. Komitmen ini tentu saja merupakan perkembangan positif dari keinginan Indonesia untuk menjalankan program Go Green. Beberapa perusahaan besar yang mulai melakukan program Go Green adalah Pertamina, Panasonic, Toyota, Danamon, Telkom.

    Beberapa contoh dari program Go Green yang telah dilakukan adalah program dari Toyota yang melakukan penanaman pohon, serta pelatihan bagaimana membuat tempat Biopori dan daur ulang sampah dan dari Perusahaan Telkom sudah aktif menanam pohon lebih 6.000 pohon lebih untuk mensukseskan Batam Green & Clean di beberapa lokasi sejak 2008 hingga 2009, Sony Ericsson merupakan perusahaan telepon genggam dengan cara agar seluruh telepon genggamnya dapat di recycle. Apple sebagai merk ternama di dunia pun tidak mau tertinggal dalam mengembangkan produk yang ramah lingkungan, pengilangan beberapa zat yang berbahaya bagi bagi lingkungan pun mulai dilakukan. Cadmium, arsenik, merkuri, dan PVC merupakan contoh dari zat yang mulai maupun sudah dihilangkan dari produk Apple. Selain itu Apple juga melakukan recycle terhadap produk mereka. Pada tahun 2006 mereka dapat me-recycle 13 juta pound.

Peluncuran Windows 8 (BI SS 2012)


Microsoft secara resmi meluncurkan Windows 8. Sistem operasi membawa sejumlah perubahan dibandingkan dengan pendahulunya seperti memiliki antarmuka Metro baru dan banyak fitur baru. Tentu saja, belajar sistem operasi yang secara keseluruhan baru selalu membutuhkan sedikit waktu. Nah, bagi yang masih belum familiar dengan Windows 8, serangkaian fakta-fakta berikut ini dapat membantu untuk mengidentifikasi sistem operasi yang lebih baik.


1. Ketersediaan Windows 8 sudah dapat di-download dari situs resmi Microsoft mulai pada tanggal 26 Oktober 2012. Selain metode ini secara online, tersedia dalam 8 buah paket instalasi Windows DVD.

2. Harga Upgrade online Windows 8 tersedia untuk pengguna Windows XP, Vista dan 7. Untuk pengguna yang membeli sistem operasi atau komputer dengan salah satu sistem operasi sebelum 2 Juni 2012, online upgrade Windows 8 dihargai 40 dolar AS. Untuk pengguna yang membeli sistem operasi atau komputer dengan salah satu sistem operasi antara 2 Juni 2012 sampai dengan 31 Januari 2013, disediakan diskon upgrade, jadi hanya membayar 14,99 dolar AS saja. Versi Windows 8 dalam bentuk potongan DVD dijual 70 dollar AS.

3. Perbedaan antara versi Windows 8
Windows 8: Ini adalah versi paling dasar menargetkan pengguna kasual. Fitur-fiturnya meliputi tampilan layar yang baru, aplikasi utama seperti Mail, Musik, Kalender, Internet Explorer 10, Windows Store, dan desktop.
Windows 8 Pro: Versi ini memiliki semua fitur standar dari Windows 8 ditambah sejumlah fungsi lain yang berguna bagi pengguna seperti BitLocker, hiper-v klien, domain merge, enkripsi file sistem, policy support, dan remote desktop hosting.
Windows RT: Ini adalah versi Windows 8 yang digunakan di perangkat tablet berdasarkan ARM. Berbeda dengan dua versi lain, Windows RT tidak dapat menjalankan aplikasi yang dirancang untuk komputer desktop (x86 / 64). Ini hanya akan menjalankan aplikasi yang tersedia dari Windows store saja.

4. Kebutuhan Hardware Untuk bisa menjalankan Windows 8, komputer harus memiliki minimal:
Kecepatan prosesor 1 GHz atau lebih cepat, 1 GB RAM untuk versi 32-bit atau 2 GB untuk versi 64-bit, ruang Hard disk 16 GB untujk versi 32-bit atau 20 GB untuk versi 64-bit, prosesor grafis yang kompatibel dengan DirectX 9. Untuk menjalankan aplikasi yang diperoleh dari Windows Store, pengguna harus memiliki monitor dengan resolusi 1024x768 atau lebih. Sebuah resolusi minimal 1366x768 diperlukan untuk melakukan fungsi "snap" sehingga aplikasi dari Windows Store lebih mudah diatur.

5. Interaksi dengan Antarmuka Baru Salah satu perubahan terbesar dalam Windows 8 adalah penghapusan "Start" dari desktop. Sebaliknya, Microsoft menyediakan tampilan "Layar Start" berisi daftar aplikasi yang terinstal pada komputer, yang diatur dalam pola kotak-kotak dengan thumbnail (ubin). Secara umum, antarmuka baru pada Windows 8 adalah lebih kompatibel dengan notebook daripada desktop karena touchpad pada notebook menyediakan pilihan input sentuh gesture seperti pada perangkat tablet yang bekerja baik pada Windows 8. Namun, dengan sedikit penyesuaian, pengguna juga dapat menggunakan mouse untuk bernavigasi di Windows 8 tanpa masalah.

6. Aplikasi Windows Store Pada Windows 8, pengguna dapat menemukan aplikasi Windows Store ikon yang mirip dengan Apple App Store pada OS Mac. Dari sini, pengguna dapat men-download aplikasi yang dirancang khusus untuk Windows 8. Pengguna Windows 8 dan Windows 8 Pro dapat menjalankan aplikasi Windows - termasuk aplikasi lama yang dirancang untuk windows 7 - dari desktop seperti pada sistem operasi sebelumnya.

7. Cloud Connection Berbeda dari pendahulunya, Windows 8 didesain untuk awan atau sistem operasi menyediakan aplikasi SkyDrive, yang merupakan layanan penyimpanan awan Microsoft built-in. SkyDrive juga akan menyajikan Microsoft Office terbaru dan akan menjadi penyimpanan default untuk dokumen sehingga pengguna dapat mengaksesnya dari semua jenis perangkat.

8. Perbedaan dan persamaan Windows 8 dan Windows Phone 8 memiliki beberapa kesamaan dalam hal kernel yang digunakan sehingga aplikasi yang dibuat untuk Windows 8 juga akan dapat berjalan pada Windows Phone 8. Bill Gates, pendiri Microsoft, mengatakan bahwa Windows 8 dan Windows Phone 8 sedang berkembang menjadi salah satu platform tunggal.